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Cremige weiße Alabama-Sauce mit grob gemahlenem Pfeffer, daneben gegrilltes Hähnchen — KI-generiertes Symbolbild
KI-Symbolbild
Rezept · Sauce · Herkunft: USA

Alabama White Sauce – die weiße BBQ-Sauce für Geflügel

Die legendäre weiße BBQ-Sauce aus Nord-Alabama: Mayonnaise, Essig und viel schwarzer Pfeffer. In 10 Minuten fertig, kein Kochen — der perfekte Gegenspieler zu gegrilltem und geräuchertem Hähnchen.

Marco·13. August 2026
Vorbereitung:10 Min.
Zubereitung:0 Min.
Gesamt:10 Min.
4 Portionen
ca.210 kcal
Einfach
Steakakademie · Zutaten-Rechner

Portionen anpassen

4
  • Mayonnaise250 g
  • Apfelessig3 EL
  • Schwarzer Pfeffer(frisch und grob gemahlen — die Hauptzutat)2 TL
  • Zucker1 TL
  • Meerrettich(aus dem Glas, optional für Schärfe-Tiefe)1 TL
  • Meersalz½ TL
  • CayennepfefferPrise
  • Zitronensaft1 TL

In Nord-Alabama ist BBQ-Sauce nicht rot, sondern weiß — und wer einmal geräuchertes Hähnchen mit dieser Sauce gegessen hat, versteht sofort, warum sich das seit fast hundert Jahren hält. Die weiße Sauce auf Mayonnaise-Basis gehört dort zu gegrilltem Huhn wie bei uns der Senf zur Bratwurst.

Warum weiß funktioniert

Rote, tomatige BBQ-Saucen leben von Süße und Rauch — sie verstärken, was das Fleisch schon hat. Die Alabama White Sauce macht das Gegenteil: Sie kontert. Die Säure des Essigs schneidet durch Hähnchenhaut und Fett, die kalte Cremigkeit steht gegen das heiße, rauchige Fleisch, und der grob gemahlene schwarze Pfeffer liefert die würzige Kante, die Geflügel von sich aus fehlt. Genau dieser Kontrast — fett-heiß-rauchig gegen kalt-sauer-pfeffrig — ist das ganze Geheimnis.

Deshalb ist der Pfeffer hier keine Hintergrundwürze, sondern die zweite Hauptzutat. Frisch und grob mahlen: Vorgemahlener Pfeffer hat seine ätherischen Öle längst verloren.

Die Regeln der Sauce

Kein Kochen, keine Emulsion, kein Risiko — die Mayonnaise bringt die fertige Emulsion schon mit. Wichtig sind nur zwei Dinge: Zucker und Salz zuerst in der Säure lösen (sonst bleibt die Sauce körnig), und der Sauce Zeit zum Durchziehen geben. Nach 30 Minuten im Kühlschrank schmeckt sie rund, direkt nach dem Anrühren noch nach Einzelteilen.

Auf dem Grill gilt: erst ganz am Ende. Mayonnaise ist eine Öl-in-Wasser-Emulsion und trennt sich bei anhaltender Hitze — als Finish-Glasur in den letzten zwei Minuten oder als Dip bleibt sie stabil und cremig.

Wozu sie passt

Der Klassiker ist geräuchertes oder gegrilltes Hähnchen — vom Beer Can Chicken bis zum Spatchcock-Hähnchen. Sie kann aber mehr: zu gegrilltem Schweinefilet, als Dressing für Coleslaw oder zu gegrilltem Blumenkohl.

Häufige Fehler

Feiner Pfeffer aus der Dose. Das Rückgrat der Sauce fehlt. Grob und frisch gemahlen ist nicht verhandelbar.

Zu früh aufs Fleisch. Auf dem Grill zerläuft und trennt sich die Sauce. Finish oder Dip — nicht Marinade.

Zu zaghaft mit der Säure. Die Sauce muss für sich allein fast zu sauer schmecken — neben fettem Grillfleisch ist sie dann genau richtig.

Steakakademie · Koch-Coach

Schritt für Schritt am Grill

0 / 3 erledigt
  1. Schritt 1·PT2M

    Säure und Zucker verbinden

    Zucker und Salz im Apfelessig und Zitronensaft verrühren, bis sich beides vollständig gelöst hat. In der Flüssigkeit löst sich der Zucker sauber — in der fertigen Mayo-Masse bleibt er sonst körnig.

    Pitmaster-Tipp: Profi-Tipp: Apfelessig statt Branntweinessig — seine milde Fruchtsäure passt besser zu Geflügel.

  2. Schritt 2·PT3M

    Sauce glatt rühren

    Mayonnaise, Pfeffer, Meerrettich und Cayenne zugeben und mit dem Schneebesen zu einer glatten, leicht fließenden Sauce verrühren. Abschmecken: Sie soll deutlich säuerlich und pfeffrig sein — sie steht später gegen fettes, rauchiges Grillfleisch.

    Pitmaster-Tipp: Profi-Tipp: Mindestens 30 Minuten kalt durchziehen lassen — der Pfeffer braucht Zeit, die Sauce zu durchdringen.

  3. Schritt 3·PT2M

    Servieren oder glasieren

    Kalt als Dip zu gegrilltem Hähnchen servieren — oder das fertig gegrillte Geflügel die letzten zwei Minuten damit bestreichen. Nicht länger mitgrillen: Mayonnaise trennt sich bei starker Hitze.

    Pitmaster-Tipp: Profi-Tipp: Klassisch wird das ganze Hähnchen direkt nach dem Grillen einmal komplett in die Sauce getaucht.

M
Marco

Steakakademie-Autor. Alle Rezepte basieren auf eigener Praxiserfahrung und werden mehrfach am Grill getestet, bevor sie veröffentlicht werden.